Возвращение к себе
программа индивидуального коучинга
Помните сказку о гадком утенке, который восхищался прекрасными лебедями, но боялся к ним приблизиться?
Наконец утенок осмелился выйти из своего укрытия и поплыл навстречу прекрасным птицам: пусть они меня заклюют, сказал он и опустил голову. Но увидев свое отражение в чистой, как зеркало, воде, понял: он тоже - лебедь.
Коучинг - это один из способов познать свою сущность, увидеть то, что в тебе скрыто и сказать: я тоже - лебедь.
Наконец утенок осмелился выйти из своего укрытия и поплыл навстречу прекрасным птицам: пусть они меня заклюют, сказал он и опустил голову. Но увидев свое отражение в чистой, как зеркало, воде, понял: он тоже - лебедь.
Коучинг - это один из способов познать свою сущность, увидеть то, что в тебе скрыто и сказать: я тоже - лебедь.
Эта программа для тех, кто хочет вернуться к своим истокам, понять, кто я и чего я хочу на самом деле, как выглядит моя цель что нужно, чтобы воплотить ее в жизнь.
Эта программа поможет Вам найти свой ответ на вопросы:
Кто я? Чего я хочу на самом деле? Как этого достичь?
Эта программа поможет Вам найти свой ответ на вопросы:
Кто я? Чего я хочу на самом деле? Как этого достичь?
Эта программа для Вас, если
Вы чувствуете, что хотите коренным образом изменить свою жизнь, но никак не получается это сделать
Вы чувствуете ступор, остановку в движении, неуверенность и страх будущего
Вы занимаетесь делом, которое перестало приносить Вам радость и удовлетворение
Что Вы получите от участия в программе
Самоопределение
Вы определите направление Вашего дальнейшего развития, лучше узнаете себя, свои истинные желания, ценности и мечты
Видение
Создадите видение своего будущего и план по его осуществлению,
упорядочите свои мысли, идеи, чувства, расставите приоритеты и сосредоточитесь на том, что для Вас действительно важно
упорядочите свои мысли, идеи, чувства, расставите приоритеты и сосредоточитесь на том, что для Вас действительно важно
Движение
Гармонично, экологично и без насилия над собой Вы сделаете конкретные шаги к реализации свей цели
Содержание программы
определяется индивидуально под потребности каждого клиента, например:
1
Начало. Вводная ссессия.
Мы конкретизируем Ваш запрос на работу с коучем, составим Вашу индивидуальную программу работы и оговорим организационные моменты.
2
Кто я. Мои ценности. Моя миссия.
Вы ответите себе на вопросы - кто я и чего я хочу на самом деле и заложите фундамент для дальнейшей работы.
3
Цель: мое видение.
Вы создадите детальное видение свей цели и определите направление Вашего дальнейшего движения к ней.
4
План и стратегия.
Вы составите план действий и определите стратегию движения к Вашей цели.
5
Мяч рэгби.
Вы определите, какие ближайшие задачи стоят перед Вами, проработаете их подробно и выберете комфортный для Вас способ отслеживать свой прогресс. С Вашего разрешения я познакомлю Вас с инструментом Мяч рэгби для отслеживания своего прогресса в их достижении.
6
Искусство маленьких шагов.
Вы определите, какие контректые шаги будете регулярно делать для реализации Ваших планов и выстроите процессы, необходимые для продвижения к вашей цели.
7
Движение.
Опробовав на практитке новую стратегию действий, Вы определите, что получается, что не получается, что нужно изменить и как Вы будете двигаться дальше.
8
Заключение.
Мы подведем итоги, отпразднуем Ваши победы и Вы определите, какие самостоятельные шаги к Вашей цели вы будете делать в дальнейшем.
Как мы будем работать
Коучинг в своей основе построен на задавании продвигающих вопросов. Коуч не тот, кто хочет Вас чему-то научить. Без советов и оценок я буду сопровождать Вас на Вашем пути к цели.
Коучинг-сессии будут проводиться через интернет. Один раз в неделю мы будем встречаться с Вами в скайпе и посвящать один час Вашей цели.
Между встречами Вы будете предпринимать конкретные шаги к Вашей цели, которые сами запланируете во время коучинг-сесии.
Длительность программы: 7 недель (8 коучинг-сессий длительностью 60-80 минут 1 раз в неделю)
Коучинг-сессии будут проводиться через интернет. Один раз в неделю мы будем встречаться с Вами в скайпе и посвящать один час Вашей цели.
Между встречами Вы будете предпринимать конкретные шаги к Вашей цели, которые сами запланируете во время коучинг-сесии.
Длительность программы: 7 недель (8 коучинг-сессий длительностью 60-80 минут 1 раз в неделю)
Обо мне
Меня зовут Марина Сечанска,
я коуч по самореализации и личному развитию. Помогаю людям услышать себя и гармонично, экологично, в согласии с собой и с миром реализовывать свой внутренний потенциал.
Ориентация на результат, которая доминирует в нашем обществе, заставляет людей гнаться за социально принятыми атрибутами успеха, в то время как настоящий зов их сердца остается неуслышанным.
Моя миссия заключается в том, чтобы помочь человеку услышать зов своего сердца и жить счастливой и полной жизнью, получая удовольствие от каждого прожитого дня.
я коуч по самореализации и личному развитию. Помогаю людям услышать себя и гармонично, экологично, в согласии с собой и с миром реализовывать свой внутренний потенциал.
Ориентация на результат, которая доминирует в нашем обществе, заставляет людей гнаться за социально принятыми атрибутами успеха, в то время как настоящий зов их сердца остается неуслышанным.
Моя миссия заключается в том, чтобы помочь человеку услышать зов своего сердца и жить счастливой и полной жизнью, получая удовольствие от каждого прожитого дня.
| Обо мне |
Хотите узнать, подходит ли эта программа именно Вам?
